先週、コストコで爆買いしたもので 朝ごはん、本日はパン丸パンは半分にカットして チョコとジャム ヨーグルトは三種類からお好みで～さてさて今日もがんばる‼

オムレツ… 中身はいつも冷蔵庫にあるもの本日は キャベツ ジャガイモ 玉ねぎ ピーマン 作りおきそぼろ少量卵には粉チーズと牛乳を少量 豚汁ならぬ鶏汁と海苔ごはんと一緒に。美味しかった❗

三人の子どもの朝ごはん だいたいこんな感じおにぎり ソーセージ 果物ぶどうはコストコで購入。 ヨーグルトもあるし朝ごはんは困らない❗

久しぶりにおもいっきり買い物して満足買い物と言っても食材これで２週間余裕かな。 野菜が足りないかー今日は、サーモン&ハマチ丼

冷蔵庫の中が空っぽに近い状態… 常備しておきたいもの 納豆 卵 海苔 じゃがいも 玉ねぎ 人参 カレールー とにかく、カレーライスされ作れれば子どもも満足するので… さて、これからコストコ行く予定です(•ө•)♡

数日分のお弁当お弁当箱は使わず…使い捨て 旦那さん よく地下鉄とかに忘れちゃうし 洗う手間が省けるので。 野菜肉巻き とり天 煮込みハンバーグ すべて前日の残りもの 正味10分で完成

我が家の定番ヘルシオで簡単焼き朝にタレにつけ込んで 夜は焼くだけ

煮込みラーメンで夕飯もやし1袋 玉ねぎ１個 ニンジン小1本 白菜2枚 えのき茸1袋 長ネギ少々 豚肉大人二人 子ども三人で6人前作ったけど… 足りずにミカン&バナナ&アイス食べすぎたー(-_-;)

姉がミルフィーユ鍋を作ってくれました‼驚きの美味しさ＼(^o^)／ 白菜とろけてペロッと食べちゃいました‼ 白菜が本当に美味しー子どもはポン酢無しで鍋から 直接頬張ってました。癖になる美味しさです‼

無性に納豆食べたかった今日。 おかずはあったけど、納豆で2膳 食べすぎましたー子どもも欲しがり納豆ご飯一応…メインは 青椒牛肉だったはず(-_-;)

高野豆腐でかさまし… 我が家のお得意技＼(^-^)／食べ盛りの子ども三人と大人二人 それぞれ二個食べても 翌日のお弁当の分も確保しめて挽き肉は300㌘ 高野豆腐サマサマ💛

昨日の夕飯は仙台の牛タン💛 仙台に転勤した妹から舌一本と書かれてました( ; ゜Д゜) 辛めに炒めた玉ねぎとベストマッチ＼(^o^)／

魚は意識的に食べてます‼ ホッケは久しぶり❗葱は塩コショウだけ 回鍋肉は前日の残りもの

たんぱく質も野菜もたくさんとれる オムレツは家族みーんな大好き❗特に旦那さんオムレツの中身は ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ冷蔵庫にあるものでオッケーひじきご飯はひじきの常備菜を混ぜただけ＼(^-^)／

マジックソルトで炒めると お肉美味しー基本的に手は掛けられないので 簡単である事大丈夫＼(^-^)／

鯖大好き❗作りおきは姉様が作ってくれました＼(^-^)／鮭フレーク 豚肉のソース炒め ひじきの煮物 キュウリとレタス

ってほどでもないんですが、 昨日の夜、エビフライでした。 記事はこちら monburanko.hatenablog.com 汚部屋ブログも書いています… お部屋のご飯ブログなんて…(T_T) と、思われるかもしれませんが… ご飯作りはまーまー頑張っています。 で、お部屋も脱出？？…

しばらく肉&糖質満載で お魚が食べたーいという事で鱈のムニエル 豚汁 葱のおかか合え キクラゲの中華風 パイナップル豚汁熱々で美味しかった❗

豆苗買って もう一度、楽しめました(^_^)v育ってこんな感じ で、葱とベーコンで炒めました‼ ただいま２度めの収穫に期待＼(^-^)／